Vi har alle et morgenritual



Jeg har byttet mig til det her. Og det er jeg lykkelig for. Det er et godt bytte.

På billedet er det, der giver mig energi til den daglige morgenløbetur. 2 glas vand, 3 minutters stilhed, lidt føde til hjernen og en banan. Efter 20 minutters løb, en kraftig morgenmad med masser af frugt.

Sidste år var mit eneste morgenritual det, at jeg gentagne gange trykkede “udsæt” på vækkeuret. Det var mit ritual før i tiden. At udsætte var nok blevet en lidt for stor del af mit liv.

Mit nytårsforsæt i år har været, at mit nye morgenritual skulle fortsætte og ikke gå i vasken. Det er det, der har forvandlet min dag. for det fylder mig med energi og med overskud. Og måske er det ikke for stort at sige, at det har forvandlet mit liv.

Hvad med dig? Har du et godt morgenritual?
Hvordan finder du den vedholdenhed, der skal til for at holde fast i nye vaner?

Dette indlæg blev udgivet i Find lykken, Karakterstyrke & dyd, Vedholdenhed og tagget , , , . Bogmærk permalinket.

3 svar til Vi har alle et morgenritual

  1. Der er nogen, der har spurgt mig, hvilke bøger, der ligger på bordet. Opslået er Living, Thinking, Looking af Siri Hustvedt, som jeg ikke nåede at læse færdigt inden den skulle afleveres tilbage til biblioteket (men jeg skal helt sikkert læse mere af hende!). Bogen længere bagved er I dag er Guds dag af Wilfrid Stinissen, der på trods af at være et genoptryk af næsten 20 år gamle tekster, altid formår at være helt aktuel og tale ind i tanker og situationer, jeg går og spekulerer over. I dag er Guds dag er et fast element i mit morgenritual. Og jeg vil sige om den, at man behøver ikke at være særligt religiøst eller særlig kristen for at kunne bruge den. For det er som om den går bagom de lag og taler om de almenmenneskelige emner, vi vel alle er optaget af.

  2. Pingback: Stilhed giver grundlag for fordybelse | Far til fem

  3. Pingback: Negative ritualer… Skulle det nu være sjovt? | Far til fem

Lad mig høre din mening!

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s